母乳餵養到 2 歲 8 個月的時候,在 terry 的幫助下,採用循序漸進的方式,孩子悄無聲息地徹底地就不吃母乳了,真的很開心,達到了好聚好散的初衷。

如果看了文章開頭,驚歎於我為什麼喂這麼久,根本沒有營養之類,那我可得搬出業界權威來支援我:

世界衛生組織(WHO)推薦的嬰幼兒最佳餵養方式為從出生到 6 月齡的純母乳餵養,此後繼續母乳餵養至 2 歲或 2 歲以上,同時自嬰兒 6 月齡開始,及時、合理、適量且安全地新增輔食和進行輔食營養補充,以滿足嬰幼兒的營養需求。

母乳餵養從頭到尾都不是一件輕鬆的事,媽媽要承受很多的壓力,從肉體到精神。從純母乳餵養階段被指責母乳少,到孩子 1 歲之後被指責為何還不斷母乳,媽媽很容易就成為眾矢之的。我能夠堅持這麼久,是因為我生活在人煙稀少的小區,周圍沒有指責我的人(攤手)。

回顧這近 3 年的哺乳之路,總體來說非常順利,哺乳期有三個關鍵點我認為非常重要,學習哺乳知識和家人的幫助,會讓這項工作輕鬆許多。

關鍵點一 出生後第一個星期

因為很早就知道乳腺炎的威力,媽媽會發燒,嚴重的甚至要切開引流。所以我在孕期就開始了“看書養娃”的事業,美國兒科學會的育兒百科全書、母乳餵養指南,都認真地看了個遍。牢牢記住了要點:

比如,寶寶出生後的半小時內、最遲 1 小時內,要讓寶寶吮吸,因為那時寶寶的吸吮反射最強。我們照做了。 出生之後,定時讓寶寶吮吸。剛開始量不夠,我也堅持要先吃母乳,再喝奶粉。因為只有多吮吸,才能多產。多吮吸才能防止乳汁淤積,才可以防止急性乳腺炎。

正確的餵養姿勢也很重要,否則受罪的就是媽媽。姿勢正確的話,母乳是嬰兒的嘴唇開合擠壓出來的,並不是吸出來的。

我覺得嬰兒剛出生的那一個星期是母乳餵養最關鍵的階段,如果能夠順順利利地渡過生理性漲奶期,之後的母乳餵養就比較順利。生理性漲奶那兩天,我極其緊張,生怕乳腺炎。還好尚在醫院,護士建議用捲心菜敷上,果真退熱。配以寶寶多吮吸,順利渡過。 之後堅持自己多喝水,寶寶多吮吸,餵養一直很順利。

關鍵點二 抗擊夜奶

夜奶對我來說,是一次極其恐怖的經歷。我看到過別的寶媽,孩子過了 4 個月自動就能睡上 5、6 個小時,真是羨慕不已。我到孩子 1 歲 2 個月,還沒有徹底解決夜奶的問題。也就是說,這一年兩個月,我晚上就沒睡過 5 小時。主要也是因為孩子功能性便秘的問題,他不能正常拉,就吃得不多,再狠心晚上讓他乾嚎不給他母乳,孩子會有點慘。

因為夜奶睡不好覺,脾氣極度暴躁,在發飆過 N+1 次之後,我同意晚上把孩子丟給 terry,任他處理了。從此以後我就過上了睡整覺的生活,有覺睡太幸福。

但據說,terry 剛開始接手那幾天,也甚是棘手。孩子晚上哭鬧不已,他常常凌晨一抱就是一兩個小時。大概哭過 3-4 個晚上,孩子就跟著爸爸睡整覺了。所以,我覺得斷夜奶最好的辦法,就是家人幫忙帶幾個晚上。

關鍵點三 徹底斷母乳

其實我並不是很喜歡餵母乳,只是覺得母乳有營養又更安全,就堅持下來。1歲半左右,孩子能在身上吃 40 分鐘,我感覺整個人都變成了炸藥庫,隨時都要煩得爆炸。看在他功能性便秘問題還沒解決的份上,忍了。孩子到了 2 歲之後,晚上也就吃個 1 分鐘,於是準備引導他斷。給他買了各種斷母乳的繪本引誘他,最終都是徒勞。一說睡前不吃母乳,他就做好架勢要大哭鬧。

我總覺得要好聚好散,每天晚上睡前吃個 1 分鐘,對我影響也不大,沒必要為了斷母乳,就讓他乾嚎。因此我繼續循循善誘。告訴他,即便不吃母乳了,媽媽也會陪他講故事、哄他睡覺等等。讓他知道不吃母乳,是因為他長大了,不是媽媽不要他了。

到 2 歲 8 個月的樣子,我突然發現沒有我,只有他爸,他也能睡著。於是下定決心開始斷,讓爸爸每晚負責忽悠他睡,實在找我,我再來哄。於是,吃母乳開始是 2 天 1 次,後來 3 天 1 次,有時他心情不好了反覆,又 1 天 1 次也沒事,再循序漸進。有一天晚上說好了第二天再吃,他不同意,開始嚎,我邊安撫他,邊和他講故事轉移注意力,成功哄睡。那天之後,再也沒有吃過。

至此,我的母乳餵養之路結束啦。並沒有不捨,少了一項任務,多好。能夠堅持這麼久,周圍的環境也很重要。如果一天到晚都有人在耳邊指責你:都幾歲了還不斷奶?再吃人家都要看笑話!1歲不斷,就要吃到八九歲才斷得掉,你就慣著吧!那我也不確定能否喂到這麼久,我也不確定能否淡定到用 8 個月的時間引導孩子斷母乳。

如果沒有 terry 的大力支援,幫助我解決夜奶的問題,我可能早就斷了。多少媽媽因為夜奶缺覺影響白天的生活,不得不忍痛提前斷母乳。

最後,我想說,母乳餵養是媽媽的一項選擇,如果媽媽不願意餵母乳,不應該受到道德指責。

同理,純母乳餵養時,孩子大便稀了硬了,眼屎多了少了,也請不要指責寶媽,因為不是媽媽的問題。

同樣,多大斷奶,是媽媽和孩子之間的事情,孩子大了,自然就不吃了。媽媽不想餵了,自然就不餵了。

少一些指指點點,多一些理解和鼓勵,生活更美好。

最後,祝大家聖誕快樂~~~

老張說:

加油

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