豬寶明天就滿5個月啦，突發奇想地想把自己順產以及這五個月的經歷整理一下，一是想讓自己透過輸出加大輸入，增強學習的動力；二是覺得自己的經歷或許也能幫助新手媽媽，畢竟豬寶能有這麼健壯，“過來人”們給予我的知識和經驗起到了極其重要的作用。

在此，要特別感謝公眾號“大j小d” “小土大橙子”提供了這麼多的育兒乾貨，讓我每一步都邁得很安心；非常感謝帶我入門的寶媽朋友yangfen、木沐等夥伴給予的經驗指導，攜手並進的感覺真好；還要鳴謝我親愛的家人日日夜夜在身邊提供的幫助，讓我的育兒路一點也不孤獨。

豬寶是40周+6天出生的，超預產期一週，再晚一天就要打催產素，這淡定的性格絕對遺傳他爸。大概也是因為在肚子裡呆的時間長的緣故，豬寶從一出生就特別壯實，豎抱拍嗝的時候，他自己脖子就能直立起來2-3秒。

直到豬寶出生那天，我的身體才開始有反應，之前一點跡象都沒有。凌晨1點開始見紅，後逐步一小時1次宮縮。中午12點開始，宮縮變得頻繁有規律。傍晚6點多，宮縮平均15分鐘一次，我們準備前往醫院。當時就住在醫院對面的賓館，走過去很快。

很感謝terry為我選擇了一傢俬立醫院，儘管我們並沒有那麼富裕，但他還是很顧及我的情緒，讓我享受到了更好的醫療照顧。因為是私立醫院，家屬可以陪產，這一點對我順產的幫助真的非常大。

晚上7點多，terry、媽媽和婆婆陪我在醫院辦好了住院手續，宮縮非常頻繁且有點難以忍受，但宮口沒開不能進產房。我一直想順產且不打無痛，認為無痛分娩雖然對寶寶沒有什麼副作用，但卻是在媽媽的脊柱上打麻藥，真有個萬一就麻煩了。於是我在房間默默忍受越來越頻繁的宮縮，不痛的時候好好躺著儲存體力，痛的時候集中精力呼和吸，並且告訴自己：這才剛開始呢，這點痛算什麼，一定可以忍過去。

到晚上9點多，醫生過來內檢，發現已經開了三指。她邊檢邊說：“你真棒，很堅強，就開到三指了。”醫生這一句鼓勵的話，增添了我不打無痛的信心。其實生之前，我諮詢過已生的朋友，基本都打無痛，所以我也不敢下定決心一定不打。有位好友告訴我，每個人忍受痛的能力不一樣，她自己開到三指就受不了，不得不打無痛。但我一聲不吭就到了三指，心想我可能沒那麼怕痛，可以再堅持堅持。

內檢完畢，我被送進了產房。

從三指到五指，痛逐漸加劇。但至少兩次宮縮之間有讓我休息的時間，所以算還能忍受。開到五指的時候，宮縮間隙，terry還跟我拍了合照，我還能笑出來。每次宮縮的過程中，我都集中精力，拼命呼吸，再痛也不喊，心裡不斷告訴自己：沒事的沒事的。

從五指到七指，每一秒都是人間地獄。宮縮的痛，從僅僅一個部位——肚子劇痛，變成了三個部位同時劇痛——肚子劇痛無比+後背腰部位置的骨頭貌似逐步裂開的痛+直腸裡夾著一個大球逐步往下墜的便秘般的痛，痛得根本不知道要去護哪裡。

肚子劇痛，可以蜷著身體；腰部骨頭“開裂”，可以讓terry幫忙用力搓痛處；那便秘般的劇痛卻只能忍著，儘管很想用力“拉”出來。關於這種“便秘般的痛”，我在之前醫院開的分娩課裡聽到過，大意就是：宮口逐步開啟的過程中，寶寶也在不斷努力出來，但剛開始感到便秘般的痛時，不可以用力，因為一用力，寶寶就可能會被卡在產道里面，只能改剖腹產了。所以說，生產的過程中，要積極配合醫生，該用力的時候用力，不該用力的時候忍痛節省體力。

每次內檢，必須在宮縮的時候進行，真是痛上加痛，雪上加霜。那個時候連蜷縮著身體都不可以，必須強忍著痛，按照醫生的要求擺好姿勢。越到後面越絕望，很想打無痛（捂臉），但知道來不及了，是種上了賊船下不來的恐懼和後悔。開七指後，助產士看我實在很痛，對我說試一試現在生好不好，我高興壞了。

可是，生的過程更讓人極度絕望，每一秒都很絕望，空氣中都是絕望，血液中都是絕望……我已經按照醫生的要求，努力配合醫生，用力用到極限了，可還遠遠不夠。還必須繼續在劇痛的宮縮開始時，繼續用力，持續用力……痛苦到失去理智，還必須保持理智。那種絕望的感覺籠罩著我，我覺得根本沒辦法生出來，不可能能生出來。好在terry一直在旁邊給我加油鼓勁，不然我真的沒有辦法繼續下去。

後來我實在沒有力氣，聽到助產士說寶寶心率有點低，要把值班醫生叫過來。值班醫生來了對我說，你要再加把勁，不然我就要用產鉗了。我當時心裡的想法是：你要用就用吧，我真的盡力了。我很想直接把肚子剖開，把小孩抱走，結束這場煉獄。

離0點差5分鐘，7斤3兩的豬寶順利娩出，那一刻，彷彿全身每一個細胞都放鬆了，徹底地解脫。

從開三指到順利分娩，花了2個多小時，真的比我想象中快多了，本以為最快也要後半夜才能生出來。以我自己的親身經歷來看，想要順利順產，痛的時候就透過認真呼和吸轉移注意力，不痛的時候好好儲存體力；產前可以看一些分娩過程的知識，有助於自己生產時好好配合醫生；生產的時候心理作用也很重要，必須不斷鼓勵自己，給自己積極的暗示，告訴自己，每多痛一次，寶寶就離順利產出進了一步。

生完之後的幾個小時，根本不敢回想剛剛發生的一切，一想就覺得後怕。生完後五個月的今天，健壯乖巧的寶寶、疼愛我的丈夫以及關愛我的爸爸媽媽公公婆婆，讓我覺得這次“煉獄”是值得的，“煉獄”之後的新生，是前28年未有過的快樂。

老張說:

我的親身經歷告訴大家：產後真的會抑鬱的。。。

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