猪宝明天就满5个月啦，突发奇想地想把自己顺产以及这五个月的经历整理一下，一是想让自己通过输出加大输入，增强学习的动力；二是觉得自己的经历或许也能帮助新手妈妈，毕竟猪宝能有这么健壮，“过来人”们给予我的知识和经验起到了极其重要的作用。

在此，要特别感谢公众号“大j小d” “小土大橙子”提供了这么多的育儿干货，让我每一步都迈得很安心；非常感谢带我入门的宝妈朋友yangfen、木沐等伙伴给予的经验指导，携手并进的感觉真好；还要鸣谢我亲爱的家人日日夜夜在身边提供的帮助，让我的育儿路一点也不孤独。

猪宝是40周+6天出生的，超预产期一周，再晚一天就要打催产素，这淡定的性格绝对遗传他爸。大概也是因为在肚子里呆的时间长的缘故，猪宝从一出生就特别壮实，竖抱拍嗝的时候，他自己脖子就能直立起来2-3秒。

直到猪宝出生那天，我的身体才开始有反应，之前一点迹象都没有。凌晨1点开始见红，后逐步一小时1次宫缩。中午12点开始，宫缩变得频繁有规律。傍晚6点多，宫缩平均15分钟一次，我们准备前往医院。当时就住在医院对面的宾馆，走过去很快。

很感谢terry为我选择了一家私立医院，尽管我们并没有那么富裕，但他还是很顾及我的情绪，让我享受到了更好的医疗照顾。因为是私立医院，家属可以陪产，这一点对我顺产的帮助真的非常大。

晚上7点多，terry、妈妈和婆婆陪我在医院办好了住院手续，宫缩非常频繁且有点难以忍受，但宫口没开不能进产房。我一直想顺产且不打无痛，认为无痛分娩虽然对宝宝没有什么副作用，但却是在妈妈的脊柱上打麻药，真有个万一就麻烦了。于是我在房间默默忍受越来越频繁的宫缩，不痛的时候好好躺着保存体力，痛的时候集中精力呼和吸，并且告诉自己：这才刚开始呢，这点痛算什么，一定可以忍过去。

到晚上9点多，医生过来内检，发现已经开了三指。她边检边说：“你真棒，很坚强，就开到三指了。”医生这一句鼓励的话，增添了我不打无痛的信心。其实生之前，我咨询过已生的朋友，基本都打无痛，所以我也不敢下定决心一定不打。有位好友告诉我，每个人忍受痛的能力不一样，她自己开到三指就受不了，不得不打无痛。但我一声不吭就到了三指，心想我可能没那么怕痛，可以再坚持坚持。

内检完毕，我被送进了产房。

从三指到五指，痛逐渐加剧。但至少两次宫缩之间有让我休息的时间，所以算还能忍受。开到五指的时候，宫缩间隙，terry还跟我拍了合照，我还能笑出来。每次宫缩的过程中，我都集中精力，拼命呼吸，再痛也不喊，心里不断告诉自己：没事的没事的。

从五指到七指，每一秒都是人间地狱。宫缩的痛，从仅仅一个部位——肚子剧痛，变成了三个部位同时剧痛——肚子剧痛无比+后背腰部位置的骨头貌似逐步裂开的痛+直肠里夹着一个大球逐步往下坠的便秘般的痛，痛得根本不知道要去护哪里。

肚子剧痛，可以蜷着身体；腰部骨头“开裂”，可以让terry帮忙用力搓痛处；那便秘般的剧痛却只能忍着，尽管很想用力“拉”出来。关于这种“便秘般的痛”，我在之前医院开的分娩课里听到过，大意就是：宫口逐步打开的过程中，宝宝也在不断努力出来，但刚开始感到便秘般的痛时，不可以用力，因为一用力，宝宝就可能会被卡在产道里面，只能改剖腹产了。所以说，生产的过程中，要积极配合医生，该用力的时候用力，不该用力的时候忍痛节省体力。

每次内检，必须在宫缩的时候进行，真是痛上加痛，雪上加霜。那个时候连蜷缩着身体都不可以，必须强忍着痛，按照医生的要求摆好姿势。越到后面越绝望，很想打无痛（捂脸），但知道来不及了，是种上了贼船下不来的恐惧和后悔。开七指后，助产士看我实在很痛，对我说试一试现在生好不好，我高兴坏了。

可是，生的过程更让人极度绝望，每一秒都很绝望，空气中都是绝望，血液中都是绝望……我已经按照医生的要求，努力配合医生，用力用到极限了，可还远远不够。还必须继续在剧痛的宫缩开始时，继续用力，持续用力……痛苦到失去理智，还必须保持理智。那种绝望的感觉笼罩着我，我觉得根本没办法生出来，不可能能生出来。好在terry一直在旁边给我加油鼓劲，不然我真的没有办法继续下去。

后来我实在没有力气，听到助产士说宝宝心率有点低，要把值班医生叫过来。值班医生来了对我说，你要再加把劲，不然我就要用产钳了。我当时心里的想法是：你要用就用吧，我真的尽力了。我很想直接把肚子剖开，把小孩抱走，结束这场炼狱。

离0点差5分钟，7斤3两的猪宝顺利娩出，那一刻，仿佛全身每一个细胞都放松了，彻底地解脱。

从开三指到顺利分娩，花了2个多小时，真的比我想象中快多了，本以为最快也要后半夜才能生出来。以我自己的亲身经历来看，想要顺利顺产，痛的时候就通过认真呼和吸转移注意力，不痛的时候好好保存体力；产前可以看一些分娩过程的知识，有助于自己生产时好好配合医生；生产的时候心理作用也很重要，必须不断鼓励自己，给自己积极的暗示，告诉自己，每多痛一次，宝宝就离顺利产出进了一步。

生完之后的几个小时，根本不敢回想刚刚发生的一切，一想就觉得后怕。生完后五个月的今天，健壮乖巧的宝宝、疼爱我的丈夫以及关爱我的爸爸妈妈公公婆婆，让我觉得这次“炼狱”是值得的，“炼狱”之后的新生，是前28年未有过的快乐。

老张说:

我的亲身经历告诉大家：产后真的会抑郁的。。。

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